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蛋奶酸奶吐司是一种早餐和甜点。只需15分钟，就可以享受完美酥脆的空气煎面包，上面有酸奶蛋奶冻和混合浆果!
你需要尽快尝试一下TikTok上流行的蛋奶酸奶吐司。这是一种吃起来像甜点的早餐吐司!
抛弃法式吐司吧，因为蛋奶吐司是每个甜食爱好者梦寐以求的吐司。想象一片柔软的面包，烤到边缘呈棕色，酥脆。
还有烤面包片中间的奶油蛋羹呢?这让忙碌的早晨变得很容易，因为你只需要混合酸奶和鸡蛋!
什么是蛋奶酸奶吐司?
奶油酸奶吐司就是在烤面包上涂上由酸奶和鸡蛋制成的奶油。
它是继法式吐司之后最好的东西，我认为把它称为高级法式吐司是公平的。
不管你有多忙，都有一个美味的借口来吃甜点当早餐，因为这个空气煎面包只要15分钟就做好了。
结果尝起来不像鸡蛋，你可以用不同的调味料和浇头来修改配方。
抖音蛋奶吐司用的是空气炸锅，但如果你没有，我帮你!
我在下面附上了烤箱的温度和时间设置，所以你仍然可以在家里享受互联网上最受欢迎的烤面包。
为什么你会喜欢这个食谱
蛋奶酸奶吐司将成为你最喜欢的早餐(或零食，这是一个没有判断力的区域!)但如果你需要更多的说服力，以下是关于病毒式祝酒词的最好的事情:
- 容易:酸奶蛋奶吐司比法式吐司更容易做，因为不需要浸泡和煎炸!这意味着更少的盘子要洗，更多的时间来准备早上的其他事情。
- 美味:TikTok蛋奶沙司本质上是一种甜点，奶油蛋奶沙司中心和混合浆果浇头放在一片烤得很好的面包上。这里没有块状的蛋奶冻!
- 可定制的:这个风靡全球的TikTok食谱最大的好处是，你可以根据自己的喜好定制它。在蛋奶冻中加入其他口味和质地的东西，用应季水果来替换浇头，或者用你最喜欢的面包来烤面包。
TikTok的蛋奶吐司是什么味道?
蛋奶酸奶吐司就像是升级版的法式吐司。这是一种令人愉悦的组合，完美的烤面包，酥脆的棕色边缘，中间有大量的奶油蛋奶冻。
你可以用任何你喜欢的浇头，但甜挞混合浆果只是一种经过考验的酸奶蛋奶冻搭配。浆果和蛋奶冻的组合让我想起了芝士蛋糕和酸奶蛋糕!
这款早餐-甜点混合的明星是蛋奶冻，因为它尝起来不像甜炒蛋。
加入酸奶会让它更奶油，如果你用的是希腊酸奶，你也会喜欢它浓郁的奶油蛋羹。当然，别忘了加甜味剂，让你的蛋奶冻尝起来不像鸡蛋。
我用了蜂蜜，甚至还加了一些肉桂，这是开始新的一天的好方法。早上的烤面包和肉桂香味会让你心情好起来。
酸奶酪吐司健康吗?
我喜欢TikTok蛋奶面包的另一个原因是蛋奶面包只由鸡蛋、酸奶和你选择的甜味剂制成，而不需要大量的糖、奶油和黄油。
这使得这个食谱成为不含过多糖和脂肪的甜早餐。
希腊酸奶不仅为食谱增添了浓郁和奶油味，还提供了很多其他的东西健康的好处因为它富含蛋白质和丰富的钙。
我自己没试过，但我朋友说她用过植物性酸奶在她的蛋奶吐司上。如果你不想用乳制品酸奶，你可以考虑一下。
不管怎样，我并不是说TikTok上流行的蛋奶吐司是开始一天最健康的方式，但它是一种很好的早餐，可以满足你清晨喜欢吃甜食的习惯，而不需要太多的糖和黄油。
走红的TikTok蛋奶酸奶吐司食谱有什么好处?
奶油酸奶吐司是一种简单的方法，可以让你无聊的面包片更上一层楼。
它就像法式吐司的改良版，不需要糖、黄油和牛奶。
当涉及到定制这个食谱时，天空也是极限。换一下面包、酸奶、甜味剂和配料，或者在蛋奶糊里加入其他配料!
最重要的是，你可以在烤箱或空气炸锅里烤酸奶吐司!
奶油酸奶吐司的配料
- 白面包-你可以用任何软的面包来装酸奶蛋奶冻。我选择了白三明治面包，因为它很容易找到。
- 希腊酸奶酸奶给蛋奶冻增加了奶油味。你可以用任何一种普通酸奶，但希腊酸奶只会给蛋奶冻增添一种美味的味道。
- 蛋-确保你把鸡蛋、酸奶和蜂蜜混合在一起，直到光滑无疙瘩!
- 蜂蜜我们会用一点点蜂蜜来增加酸奶混合物的甜味，让它尝起来不像炒鸡蛋。想用多少就用多少!
- 肉桂-肉桂是可选的，但它给烤面包片和奶油蛋奶冻增添的香气是无法抗拒的。
- 覆盆子做浇头甜而酸的覆盆子与颓废的蛋奶酸奶吐司形成了完美的对比。
- 蓝莓做馅料-用多汁的蓝莓或任何你喜欢的浆果试试这个食谱!如果没有新鲜的浆果，你也可以用冷冻的浆果来代替。
准备蛋奶酸奶吐司所需的工具
奶油酸奶吐司的配料添加和替代品
白面包
这种病毒式的蛋奶酸奶吐司可以和任何一片面包一起制作。如果你喜欢外面酥脆但里面蓬松的吐司，我推荐3 / 4英寸厚的蛋糕．
杏仁黄油
在你的酸奶蛋奶面包中加入更多有趣的味道。例如，搅拌一些杏仁黄油在酸奶蛋奶冻混合物中加入坚果味!
香草精
除了肉桂，我还喜欢加一些香草精敬我的蛋奶酸奶。它还有助于掩盖生鸡蛋的味道，并完美地搭配奶油吐司的整体甜味。
如何制作蛋奶酸奶吐司
成份:
所需工具:
指令
步骤1:收集你的蛋奶酸奶吐司的所有材料。将空气炸锅预热到350华氏度。
步骤2:用叉子按压面包片的中心，为酸奶蛋奶冻留下凹痕。备用。
步骤3:将酸奶、鸡蛋、蜂蜜和肉桂搅拌均匀，制成酸奶蛋奶冻。
步骤4:将蛋奶酸奶倒入面包片的凹痕处，均匀涂抹。
步骤5:在每个面包片上放上混合的浆果。
步骤6:空气炸酸奶蛋奶面包片5到12分钟，这取决于你的空气炸锅的强度。
第七步:一旦蛋奶冻凝固，你的蛋奶冻酸奶吐司就完成了，面包的边缘也烤焦了，变成了棕色。
搭配抖音蛋奶面包吃什么
这个蛋奶酸奶吐司已经很饱了。只要配上绿茶或现煮的咖啡，我保证你会有一个美好的开始!
如果你也像我一样，在吃甜食的时候喜欢吃咸的东西，我建议你在吃奶油吐司的时候煎几片培根作为配菜。
作为奖励，你可以参观我们收藏的最好吃的病毒式抖音食谱．
如果你早餐想吃其他“甜点”，试试吧煎饼麦片和香蕉巧克力烤燕麦这比普通的煎饼和燕麦要好得多!
制作酸奶奶油吐司的小技巧
根据以下提示，充分利用TikTok上走红的蛋奶面包，选择什么浇头，以及如何避免烤焦的吐司和未煮熟的蛋奶面包。
- 任何可以压在中间的软面包都可以用来做蛋奶酸奶吐司。白面包或蛋糕都是我的首选。)确保切片至少有半英寸厚，以达到完美的酥脆边缘，并防止蛋奶冻渗出来。
- 根据烤箱或空气炸锅的强度调整酸奶蛋奶吐司的烹饪时间。蛋奶冻凝固的时候会有点摇晃，面包的两边会很好，很烤。(应该是棕色的，而不是黑色的!)
- 你并不局限于混合新鲜浆果作为配料。其他新鲜或冷冻的水果，比如桃子或者浇头白巧克力片配上酸奶蛋奶面包会很美味!
如何储存酸奶蛋奶面包
如果你有剩菜，你可以把你的酸奶蛋奶面包冷藏起来。如果你想提前制作热门的TikTok蛋奶吐司，这些储存技巧也会有所帮助:
- 冰箱:把你的蛋奶吐司转移到一个密封的容器里冷藏。为了获得最佳的口感和口感，我建议在一两天后食用。
- 冰箱:由于这种蛋奶酸奶吐司只能在冰箱里放几天，你可以假设它在冷冻和解冻时不会很好地保存。
- 再热:你可以在烤箱里重新加热剩下的烤面包，直到温度达到325华氏度。但老实说，我不介意直接从冰箱里拿出来吃，因为它冷了还是很好吃!
我应该用什么样的面包来做蛋奶酸奶吐司?
我建议用白面包或奶油蛋卷代替蛋奶酸奶吐司，因为它们足够软，你可以在中间留下凹痕。然而，面包片应该足够厚，大约半英寸，以防止蛋奶冻渗出来。
如何判断酸奶蛋奶吐司什么时候做好了?
当你的蛋奶酸奶吐司的边缘变成棕色和烤面包的时候，你的蛋奶酸奶吐司就准备好了。它们应该有点脆，但不会烧焦。酸奶蛋奶冻也凝固了，看起来不湿了。
beplay官网注册关于蛋奶酸奶吐司的常见问题
蛋奶酸奶吐司
蛋奶酸奶吐司是一种早餐和甜点。只需15分钟，就可以享受完美酥脆的空气煎面包，上面有酸奶蛋奶冻和混合浆果!
指令
- 收集你的蛋奶酸奶吐司的所有材料。将空气炸锅预热到350华氏度。
- 用勺子的背面按压面包片的中心，为酸奶蛋奶冻留下凹痕。备用。
- 将酸奶、鸡蛋、蜂蜜和肉桂搅拌均匀，制成酸奶蛋奶冻。
- 将蛋奶酸奶倒入面包片的凹痕处，均匀涂抹。
- 在每个面包片上放上混合的浆果。
- 空气炸酸奶蛋奶面包片5到12分钟，这取决于你的空气炸锅的强度。
- 一旦蛋奶冻凝固，你的蛋奶冻酸奶吐司就完成了，面包的边缘也烤焦了，变成了棕色。
笔记
营养信息:
产量:2 gydF4y2Ba 服务大小:1每份份量: 热量:297 总脂肪:3 g 饱和脂肪:0 g 反式脂肪:0 g 不饱和脂肪:2 g 胆固醇:0毫克 钠:5毫克 碳水化合物:72克 纤维:23克 糖:40克 蛋白质:5克
*请注意，所有营养信息都只是估计值。不同品牌的价值会有所不同，因此我们鼓励您自己计算这些价值，以获得最准确的结果。
结论
蛋奶酸奶吐司是一个在TikTok上走红的食谱，值得大肆宣传。
完美烘烤的空气炸制吐司配上奶油蛋奶冻和新鲜水果，比法式吐司好得多，法式吐司有时会有鸡蛋味。
15分钟就完成了，你可以选择基础材料和浇头来修改配方。试着搭配奶油蛋卷、无乳酸奶、时令水果、坚果、巧克力或肉桂。老实说，你最喜欢的浇头是无限的!
如果你喜欢这种酸奶蛋奶吐司，这里有其他的食谱可以满足你早上对甜食的渴望: